Shape 9/September 2009 - Rachel Serrano / Die neuen Looks!
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Shape 9/September 2009 - Rachel Serrano / Die neuen Looks!

Titelbild: Rachel Serrano / Wilhelmina Maimi fotografiert von Tom Orane

Die neuen Looks! 10 Modetrends. Sexy! Kurze Haare, die tolle Sportfashion - Powerfood fürs Büro - Fitness für Faule! Schlank in der Werbepause. Das effektive Sofa-Workout vor dem TV - Mit Ball zur Traum Taille - Die 4 Tage Diät: Schnell 6 Kilo weg mit dem Modul System - Reisereport: Sizilien, das Sportparadies - Der Shape Guide Biken mit 5 fach Effekt: So macht Radfahren fit und knackig, Trainingspläne für jeden Typ, die besten SPorträder

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Original Inhaltsbeschreibung:

  • NEWS Alles, was Fitnessfans im Spätsommer brauchen
  • TOPTREND Flotter Hüpfer: Beim Trampolinspringen unter Wasser versenken Sie 1.000 Kalorien pro Stunde
  • BLITZFIT Steigern Sie Ihr Po-tenzial: Mit dem L-Lift wird ihre Kehrseite blitzschnell zum sexy Blickfang
  • TALK Mit 36 noch knackig wie eine 16-Jährige. Wie macht sie das nur? Schauspielerin Cameron Diaz über Eitelkeit, gute Gene und hartes Training
  • BEAUTY HITS Schmuckstücke für die Handtasche: Die neuen, edlen Paletten hüllen die angesagtesten Puder- und Lidschatten-Farben in stilvolles Design
  • HOT & NEW Ob Cowboyhut oder Westernboots, lässige Jeans oder Federkette: Ein Hauch von Wildwest ist modisch jetzt Pflicht. Also auf zum Shopping-Rodeo!
  • MIT BALL ZUR TRAUM-TAILLE Verpassen Sie ihrer Körpermitte einen gezielten Feinschliff - das neue Cardio-Core-Workout mit einem kleinen Ball bringt in nur 14 Tagen sichtbar straffe Erfolge
  • RADFAHREN MIT 5-FACH-EFFEKT Starten Sie Ihre Tour de Figur! Mit unseren Tipps erreichen Sie beim Biken jedes Ziel: Abnehmen, Bodyforming, Koordination, Ausdauer und Entspannung
  • IM SHAPE-TEST 15 Rucksäcke und Bags, mit denen Sie für jedes Sportabenteuer bestens gewappnet sind -ob auf dem Berg, auf dem Rad oder im Fitness-Studio 40 STARFIT Den deutschen Hochsprung-Rekord hat sie geknackt. Jetzt will Ariane Friedrich WM-Gold holen
  • APPLAUS 28 Kilo in 11 Monaten: Dank Inlineskaten und einer Stoffwechselkur gehören die pfundigen Zeiten für Sandra Finholt endgültig der Vergangenheit an
  • SCHLANK IN DER WERBEPAUSE Beim Sofa-Workout schauen Sie relaxt Fernsehen und nutzen öde Werbe-Breaks für ihre Fitness. So schön kann Training sein!
  • DIE VIER-TAGE-DIÄT Testen Sie das US-Erfolgskonzept - Abnehmen nach dem Modulprinzip. Dabei kommt viel Abwechslung auf den Tisch. Auch Sünden sind erlaubt! Ergebnis: bis zu 6 Kilo weniger in 4 Wochen
  • POWERFOOD FÜRS BÜRO Genuss-Auszeit um 13 Uhr: Köstliche Gourmet-Salate mit feinen Zutaten bringen Pep in ihre Mittagspause. Sie machen lange satt und versorgen Sie mit frischer Energie
  • 10 DINGE, DIE SIE... über Kräuter wissen sollten
  • CLEVER ENTSCHEIDEN Neuen Job annehmen oder nicht? Stadt wechseln oder bleiben? Wie macht man's richtig? Patentrezepte gibt es keine, aber Strategien, die ihnen die Wahl in Zukunft garantiert erleichtern
  • DAS BLÜHT IHNEN IM HERBST Farbenfroher Folklore-Look, edler Yuppie-Stil und jede Menge Glanz und Glamour - die kommende Saison setzt starke Akzente
  • DIE NEUEN SPORTFREUNDE Stylish und funktionell: Mit diesen Outfits macht das Training doppelt Spaß
  • SHORT CUTS Wahnsinnig sexy und überraschend wandelbar: Kürzere Schnitte sind angesagt wie nie. Wir zeigen die tollsten Looks zum Nachstylen
  • GRÜNE POWER FÜR IHRE HAUT Ob gegen Fältchen, Reizungen oder Unreinheiten: Naturkosmetik wirkt!
  • SIZILIEN AUF DIE SPORTIVE TOUR Von Ätna-Trekking bis Wanderreiten: SHAPE-Autorin Monica Gumm erlebte aufregende Aktivferien auf der legendären Insel
  • SPA DES MONATS Das Aldiana Bad Griesbach bietet 40 Treatments - von Ayurveda bis Thalasso

Ausgabe: Shape 9/2009

Seitenanzahl: 126 Seiten

Sprache: Deutsch

Gewicht: 230 Gramm

shape-DE.2009.9

Eigenschaften von diesem Artikel

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