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Shape 9/September 2008 - Erin / Beachball & Traumfigur
  • Shape 9/September 2008 - Erin / Beachball & Traumfigur

Shape 9/September 2008 - Erin / Beachball & Traumfigur

Titelbild: Erin, fotografiert von Stefan Eisend, trägt einen Bikino von Seafolly

PLUS: Mit dem Beachball zur Traumfigur: Federleichtes Worout, sensationelle Erfolge - 10 Kilo weg in 4 Monte: Schlank durch Mentalkraft - Schnelle Frisuren: Vom Job direkt zum Date - Traum Teint: Guide für jeden Hauttyp - Toll für Anfänger: Flacher Bauch mit der neuen Pilates Variante - Report: Unser erster Stadtlauf: 3 Shape Leserinnen testen den Mega Trend

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Original Inhaltsbeschreibung:

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  • TOPTREND Sightseeing, aber schnell! Entdecken Sie die Metropolen der Welt im Joggingtempo
  • BLITZFIT Mit zwei Hanteln und einer kraftvollen Verbeugung zu einem starken Rücken
  • TALK „Desperate Housewives"-Star Marcia Cross über Pilates als Fitnessprogramm für Mütter
  • BEAUTY HITS Originell verpackt und zum Küssen schön: die neuen Farben für Ihre Lippen
  • HOT & NEW Geschickt eingefädelt: das große Comeback der Fransen
  • PILATES MIT FLOWFAKTOR Sanfte, fließende Moves und Yoga-Atmung bringen mehr Energie in den Körper
  • UNSER ERSTER START Zehn Kilometer vor Tausenden Zuschauern: 3 Leserinnen bei ihrer Volkslauf-Premiere
  • APPLAUS Schlank geputzt: Miriam Schöpgens mixte Training mit Hausarbeit und trägt heute Größe
  • MIT DEM BEACHBALL ZUR BESTFORM Das kleine, softe Workout-Wunder: Jede Bewegung trainiert zwei Muskelpartien - dank eines simplen Beachballs
  • STARFIT Liv Tyler verrät ihr Geheimrezept gegen Trennungsschmerz
  • WIE FIT MACHT WII FIT? Ausdauer steigern, Balance oder Kraft trainieren: Vier SHAPE-Redakteurinnen testeten die Game-Konsole
  • BIS JAHRESENDE 10 KILO WEG 22 simple Erkenntnisse lassen Sie dauerhaft abnehmen - ab sofort meiden Sie ganz automatisch die Dickmacher des Alltags
  • 10 DINGE, DIE SIE... über Milchprodukte wissen sollten
  • VERLÄNGERN SIE IHREN URLAUB Starten Sie von ihrer Küche aus zu einer kulinarischen Weltreise
  • SCHLICHT: SCHÖN Wenn weniger mehr ist: Der Modeherbst setzt auf klare Formen und wenige, extravagante Akzente
  • DIE GRÜNE WELLE Öko-Fashion boomt und wird immer stylischer. Wir zeigen zwölf topaktuelle Outfits, veredelt mit eleganten Accessoires
  • EIN GANZ TOLLER DREH Frisuren, die sich blitzschnell verwandeln: mit ein paar Griffen von casual zu chic
  • TRAUMTEINT FÜR JEDEN TYP Die richtige Pflege für Ihre Haut nach einem strapaziösen Sommer
  • DAS SPORT-PARADIES IM ATLANTIK Angeln, Biken, Schwimmen, Golfen, Tauchen & Co.: Auf Fuerteventura erlebte Beate Hitzler eine Sportwoche der Superlative

Ausgabe: Shape 9/2008

Seitenanzahl: 122 Seiten

Sprache: Deutsch

shape-DE.2008.9

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