Shape 9/September 2008 - Erin / Beachball & Traumfigur

Original Inhaltsbeschreibung:

• NEWS Alles, was Fitnessfans im Spätsommer brauchen
• TOPTREND Sightseeing, aber schnell! Entdecken Sie die Metropolen der Welt im Joggingtempo
• BLITZFIT Mit zwei Hanteln und einer kraftvollen Verbeugung zu einem starken Rücken
• TALK „Desperate Housewives"-Star Marcia Cross über Pilates als Fitnessprogramm für Mütter
• BEAUTY HITS Originell verpackt und zum Küssen schön: die neuen Farben für Ihre Lippen
• HOT & NEW Geschickt eingefädelt: das große Comeback der Fransen
• PILATES MIT FLOWFAKTOR Sanfte, fließende Moves und Yoga-Atmung bringen mehr Energie in den Körper
• UNSER ERSTER START Zehn Kilometer vor Tausenden Zuschauern: 3 Leserinnen bei ihrer Volkslauf-Premiere
• APPLAUS Schlank geputzt: Miriam Schöpgens mixte Training mit Hausarbeit und trägt heute Größe
• MIT DEM BEACHBALL ZUR BESTFORM Das kleine, softe Workout-Wunder: Jede Bewegung trainiert zwei Muskelpartien - dank eines simplen Beachballs
• STARFIT Liv Tyler verrät ihr Geheimrezept gegen Trennungsschmerz
• WIE FIT MACHT WII FIT? Ausdauer steigern, Balance oder Kraft trainieren: Vier SHAPE-Redakteurinnen testeten die Game-Konsole
• BIS JAHRESENDE 10 KILO WEG 22 simple Erkenntnisse lassen Sie dauerhaft abnehmen - ab sofort meiden Sie ganz automatisch die Dickmacher des Alltags
• 10 DINGE, DIE SIE... über Milchprodukte wissen sollten
• VERLÄNGERN SIE IHREN URLAUB Starten Sie von ihrer Küche aus zu einer kulinarischen Weltreise
• SCHLICHT: SCHÖN Wenn weniger mehr ist: Der Modeherbst setzt auf klare Formen und wenige, extravagante Akzente
• DIE GRÜNE WELLE Öko-Fashion boomt und wird immer stylischer. Wir zeigen zwölf topaktuelle Outfits, veredelt mit eleganten Accessoires
• EIN GANZ TOLLER DREH Frisuren, die sich blitzschnell verwandeln: mit ein paar Griffen von casual zu chic
• TRAUMTEINT FÜR JEDEN TYP Die richtige Pflege für Ihre Haut nach einem strapaziösen Sommer
• DAS SPORT-PARADIES IM ATLANTIK Angeln, Biken, Schwimmen, Golfen, Tauchen & Co.: Auf Fuerteventura erlebte Beate Hitzler eine Sportwoche der Superlative

Ausgabe: Shape 9/2008

Seitenanzahl: 122 Seiten

Sprache: Deutsch