Mens Health Januar / Februar 2026 - Chris Curtis

Original-Inhaltsverzeichnis der Zeitschrift / Magazin Mens Health Januar / Februar 2026 - Chris Curtis:

• Cover-Star
• Fitfluencer Chris Curtis verrät, wie er immer motiviert bleibt (und wie auch du am Ball bleibst)
• Sport & Fitness
• Unser Fitness-Professor erklärt, wie Kraftsportler durch Stretching mehr Gewicht wuppen können
• Mentale Stärke wird überbewertet, behaupten Experten. Warum sie für geistige Flexibilität plädieren
• Rückblick: So cool war das Men's Health CAMP an der spanischen Costa de la Luz
• Von Laufen bis Biken: Weshalb du gerade im Winter an der frischen Luft trainieren solltest
• Health & Food
• Men's Health präsentiert die wichtigsten Studienergebnisse aus der Männer-Forschung
• Geniale Longevity-Gerichte, die dein Leben verlängern (und auch noch richtig gut schmecken)
• Investigativer Background-Report: Wann künstliche Intelligenz eine Psychotherapie ersetzen kann
• Schon wieder Würstchen mit Kartoffelsalat? Dieses Jahr gibt's zu Heiligabend Hotdogs. Wow!
• Das musst du auf der Pfanne haben: Wie viele Töpfe ein Mann in der Küche wirklich braucht
• Erkältet? Unser Experte sagt, was noch hilft, wenn schon die Nase läuft und der Hals kratzt
• Von 94,5 auf 73 Kilo: Wie unser Leser Jonas den Kampf gegen das Übergewicht gewonnen hat
• Wenn der Winter deine Haut eiskalt erwischt: Erste Hilfe bei Rötungen, Schuppen und Co.
• Endlich wieder schlank: 8 simple Ernährungsstrategien, mit denen du jetzt erfolgreich abnimmst
• Was können die neuen Longevity-Tracker wirklich? Unser Experte hat sie ausführlich getestet
• Life & Style
• Best of Men's Health: Das sind unsere Highlights des Monats, von Fitnesstrend bis Fashionhype
• Warum sind es vor allem Männer, die zu Silvester böllern? Feuer frei für unseren Kolumnisten
• Unsere Neustart-Garantie: 2026 schaffst du alles (mehr schlafen, weniger Stress, dickere Arme ...)
• Der Men's-Health-Hausbesuch: Wir sind zu Gast beim Hamburger Designer Christian von der Heide
• Travel-Special: die angesagtesten Reiseziele und schönsten Hotels in Europa. Pack deine Koffer!
• Nur Mut, Männer! Unser Experte erklärt, wie man am besten mit seinen Ängsten umgeht
• Großes Experten-Interview: Was machen eigene Kinder mit dem männlichen Selbstbild?

Mens Health Ausgabe 1/2 bzw. Januar / Februar von 2026

Seitenanzahl: 114 Seiten

Sprache: Deutsch